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《王立群读宋史》将评述宋太祖、宋太宗、宋仁宗、宋神宗、宋徽宗五位北宋皇帝的生平故事，通过五位皇帝将北宋一百六十八年的历史大事贯穿起来，力图重新再现一千年前北宋的繁华风采。
该节目是一档跨时代人物回访暖综。在这个众声喧哗的时代，节目选择停下匆匆脚步，站在时代集体记忆的断层间回首，将目光投向那些青春记忆里的人，去探寻，如今他们在过着怎样的生活？ 节目采用真人秀+纪录片的形式，将那些跨时代的，来自不同领域的代表性人物重新带回公众视野，以回望的姿态展现新时代的美好，用时代的交互碰撞绽放出“时光知味、岁月值得”的百态人生！
