这部纪录片以纳萨尔格纳瓦乐队为线索追溯到灵魂音乐之起源，也就是一千多年前的摩洛哥，一千多年前的非洲大陆。导演希望通过这部纪录片能向世人展示这种宝贵的文化遗产之魅力。片中着重介绍了撒哈拉音乐，纳萨尔格纳瓦音乐以及著名诗人埃尔·梅迪巴的诗歌节选。
按照土著瓦尤族（Wayuu）的传统，女孩在青春期前夕要独自生活十二个月。这部影片运用纪实影像，展现了年轻的皮莉（Pili）如何为成为女人做好准备。
通过对参与者和目击者的亲密采访，这部纪录片揭示了 1968 年奥运会上跑步运动员汤米·史密斯和约翰·卡洛斯取得历史性时刻的情况。
这部电影讲述了艾滋病受害者的生死，他们被制成了一块巨大的布，用来纪念每一位艾滋病受害者，这块布既展现了死亡人数，也向那些宁愿妖魔化受害者的人展现了受害者的人性。
