特技人孟冬在一次表演中令拍挡瘫痪。从此十分自责和自我封锁，亦因此与妻子争执，最後妻子带同女儿离去。後遇到单青鼓励他，使他重建自信。这时孟冬获知拍挡自杀消息而自暴自弃。单青要他勇敢面对新挑战。孟冬终反省过来，将一项高难度特技做到最好，创出高峰……
亚当（卢克·崔德威 Luke Treadaway 饰）是一个独立乐队的主唱，他的乐队在世界范围内获得了成功，虏获了一大批的粉丝。这一天，亚当受到邀请，带着自己的乐队参加了公园音乐节，这可是当今最受关注的流行音乐盛会。莫瑞（娜塔丽·特纳 Natalia Tena 饰）也来到了公园音乐界，她和亚当一样，也是乐队的主唱，她的乐队启用了全女性班底，走的是朋克风格，当然，无论是她还是她的乐队，人气和名气都远远不及亚当。就是这样两个大相径庭的人，他们在机缘巧合的指引之下竟然被拷在了一起，虽然他们想尽了一切方法想要打开手铐，但最终都失败了。
梦想成为了不起的罪犯的迪格南（欧文•威尔逊 Owen Wilson 饰）找来刚结束了精神病院治疗生活的好友安东尼（卢克•威尔逊 Luke Wilson 饰），以及能够充当司机的大麻爱好者鲍勃（Robert Musgrave 饰）组成了一个仓促上马的犯罪团伙。先用偷窃安东尼家来热身的这伙准罪犯们苦练枪法、设计路线，终于成功打劫了一家书店，兴高采烈进入罪犯行列的迪格南等人驾车逃窜，躲入了一家汽车旅馆，安东尼对旅馆的乌拉圭女服务员一见钟情，而鲍勃却因自己兄弟入狱的消息心神不定。在安东尼和服务员的恋情如火如荼之时，鲍勃丢下二人返家，迪格南和安东尼也终于散伙，各自回归了平静生活。然而迪格南仍然没有放弃犯罪之梦，他向自己的偶像——黑道人物亨利求助……
迈克（迈克•比尔比利亚 Mike Birbiglia 饰）自小梦想当一名喜剧演员，尚处在起步期的他面对演绎事业的重重失败，总是安慰鼓励着自己勇敢前进。生存的现实，让他不得不在一家有喜剧演出的酒吧当酒保来赚取外快。和他相恋八年的女友艾比（劳伦•艾波罗丝 Lauren Ambrose 饰）在布鲁克林一家工作室当声乐老师，迟迟未有结婚打算的麦克让艾比很是着急，而麦克妹妹珍妮特的订婚更成了两人关系的导火索。面对事业的不如意，艾比和家人逼婚的压力，现实让麦克难以面对，一而再，再而三的遭遇神秘的梦游事件，甚至危害到了他的人身安全…该片改编自迈克•比尔比利亚从喜剧演员到导演的真实故事，由麦克自导自演，讲述着他对梦想的追逐
《梦想预备生》重点把青春的特色尤其是当下校园的朝气跟正能量表现出来，比如男生女生充满活力的身体，年轻人特有的令人忍俊不禁的小聪明小调皮，女孩子们之间单纯的友情、嫉妒跟误会，子女跟父母间的相互关怀亲情以及无处不在的代沟等等。此外，作为一部正能量题材的青春励志歌舞剧，《梦想预备生》中包含了大量时尚且多元化的歌舞元素。
