陈晓红是一名广东湛川市的普通中学生，她拥有出色的体质，而今在教练和同学们的帮助下晓红成为了一名前途光明的业余跳水运动员。在新近一次比赛中，晓红取得了少年组的冠军，并得到了二级运动员的资格，这让她不经意间有些飘飘然。在此过程中，教练和同学则给了她无微不至的帮助和指导。后来 学校调来了新的教练周宾，周宾欣赏晓红的资质，于是对她下大力气进行培养。感觉遇上伯乐的晓红其积极情绪也被调动起来，下大力气苦练各种高难度动作，然而因此耽误了自己的学业。 好不容易迎来了全国锦标赛，既紧张又兴奋的晓红在比赛中遇到了从未有过的挫折……
黑社会洪兴社的屯门区话事人恐龙被东星社的耀扬杀害后，龙头蒋天养（万梓良）决定从山鸡（陈小春）和生蕃中选出一个填补该空缺，铜锣湾的话事人浩南（郑伊健）深知该职的压力，力劝山鸡放弃与人争权夺位，但苦劝无效。生蕃为打压山鸡，勾结耀扬设下诡计，令山鸡好友大天二死于非命。另一方面，屯门区某中学教师欣欣（李嘉欣）一向反感黑社会，但在结识浩南后，对黑社会的以往印象有所改变，更在短短时间内对浩南产生倾慕之情，两人发生一夜情。然而因为生活于两个完全不同的世界，加上浩南始终无法对前女友（黎姿）忘情，他们的感情注定只能是无疾而终。
安贝尔（麦当娜 Madonna 饰）是一个富有而又漂亮的女人，可惜她的脾气实在是太不可爱，他人看似美好的一切对于安贝尔来说都不足挂齿，就连他的丈夫托尼（布鲁斯·格林伍德 Bruce Greenwood 饰）都不知道自己的妻子究竟要怎样生活才会快乐。 为了讨安贝尔的欢心，托尼安排了一次邮轮上的旅行，从希腊前往意大利。尽管满心牢骚，但安贝儿好歹还是开始了她的旅程，并且在船上结识了大幅吉塞佩（阿德里亚诺·吉安尼尼 Adriano Giannini 饰）。安贝尔讨厌吉塞佩的粗俗和下流，逮着机会就在众人面前对他冷嘲热讽，对于安贝尔颐指气使的德行，吉塞佩也十分厌恶，只是按下不表。一次暴风雨后，船搁浅在了一座孤岛之上，在这个贫瘠又危险的地方，安贝尔和吉塞佩之间的关系发生了逆转。
故事发生在十一世纪末期，为了对抗占领了圣城耶路撒冷的撒拉逊人，罗马教皇组织了一支十字军。理查德（约翰内斯·波兰特 约翰内斯·波兰特 Johannes Brandrup 饰）、皮特（亚利桑德罗·加斯曼 Alessandro Gassman 饰）和安德鲁（菲力·莱福斯丁 Thure Riefenstein 饰）三名热血青年秉着保家卫国的热血之心参加了十字军，虽然三人分别来自不同的阶级，有着各自不为人知的过去，但战场上，他们很快就成为了生死与共的好友。
