本片是关于巴西的传奇球员埃莱诺的传记影片。艾莱诺出生于一个富有的家庭，他从小的梦想就是成为一名足球运动员。长大后，他效力于博卡弗哥俱乐部，成为了足球明星。可他有着更为远大的目标：成为最好的巴西球员。1942年和1946年两届世界杯因战停办，艾莱诺代表巴西参加世界杯的希望越来越渺茫。1950年世界杯重新举办，但他常年沉溺酒色，身体素质早已不能负荷高强度的比赛，最终遗憾地与比赛擦肩而过。 1958年，身体极度虚弱的艾莱诺孤独地住在疗养院里，只能在电视机前见证巴西队在世界杯上夺冠……
一支伯明翰的乐队被他们不满意的唱片公司命令到一个旧仓库；目标是......
桑德拉（伊梅尔达·斯汤顿 Imelda Staunton 饰）和丈夫结婚已经四十年了，在这漫长的四十年里，两人之间虽然不能说是从未有过争执，但也算恩爱，桑德拉深深的信赖着自己的枕边人。然而某一日，桑德拉震惊的发现，丈夫不仅有了外遇，外遇的对象竟然还是自己最好的朋友。伤心和愤怒之中，桑德拉选择了离开，前往伦敦投奔自己的妹妹碧芙（西莉亚·伊姆瑞 Celia Imrie 饰）。 虽然身为姐妹，可碧芙的性格和桑德拉却是大相径庭。碧芙生来热情奔放又开朗，而且非常擅长通过肢体语言来挥洒心情。桑德拉决定和碧芙一起去上舞蹈课，在翩翩起舞之中，压抑了一辈子的桑德拉终于找到了情绪的发泄口。
