温兮（高容方饰）在一次国外采风旅行中，阴差阳错被带到了高利贷幕后老板老贾的地下格斗场内，作为格斗胜利者的战利品。最终赢得温兮的是一个年轻又神秘的华裔男子徐哲青（任运杰饰）。老贾看中徐哲青雇佣兵般的身手，恩威并施强行将他留下为自己效命。殊不知，徐哲青真实身份是一名私人安全 顾问，此行是来救温兮出去。
佳琪的女孩看似乖巧恬静，却拥有与外貌截然相反的野外求生技能。在经历了一系列挫折和磨难后，刘凡发现这一切似乎都是父亲的“阴谋”，而自己的表哥刘资居然是幕后执行者。离开荒岛探寻家族集团幕后的真相成为刘凡的信念，但屡屡失败的尝试一次次将他击溃，陈佳琪则一直守护并支持着他，两人关系迅速升温。
34岁的沈若歆是一个理智派，生活却给了她鸡飞狗跳的无奈。无论是身处以男性为主导的公司职场困境，还是单亲妈妈的强势催婚，以及家庭主妇加丁克两重身份闺蜜的婚姻困境..... 面对生活的多重博弈，她依旧目标明确、内心笃定地顽强开启成长进击之路。而祁晓的陪伴，也让她发现了亲密关系的另外一种可行性......这不仅是沈若歆的故事，也是属于每一个30+女性的故事。
