邀请一对（或多个）有矛盾的当事人进入演播室，主持人和人民调解员现场为当事人排忧解难，通过节目告诉观众面对纠纷的智慧和解决矛盾的艺术，将真实事件和综艺手段完美交融，塑造全新节目模式。节目中将大力体现人文关怀和心理疏导，倡导文明积极、健康向上的社会风尚。
曾经互为恋人的六位青年男女，抱着与前任和解或告别的目的来到节目中，参与为期两周的集体生活，与相同境遇的同龄人交流彼此对于爱情、婚姻、生活的认知，重新审视自己与前任的关系。 三对昔日情侣再见面，开启合宿生活，他们会擦出怎样的火花？ 是再，见前任？还是再见前任？ 当代青年情感图鉴真人秀节目
《团建吧！七斋》是《大宋少年志2》的衍生内容，邀请周雨彤、王佑硕、苏晓彤等七斋八斋中的各个主演成员，来到山清水秀的民宿地放松团建，通过捉鸡捕虾的趣味劳动，默契考验的趣味游戏，感人真挚的聊天局等活动形式，展示主演团线下的原生关系。
