非典型青年胡里奥，而立之年仍未独立，和母亲还有外祖母住在一起，和前女友纠缠不清，是帮派文化盛行的街区里特立独行的怂包一枚。秉持怂人活得久这一信念，胡里奥致力于协助前帮派分子重启新生，并供职于洛杉矶第五大帮派分子改造中心——以抱止暴。在以抱止暴，决定转型守法公民的前帮派分子可以获得一切迈向新人生提的必要资源，包括但不仅限于提供免费法律咨询、专业清洗纹身、大师级烘焙培训课程……以抱止暴全体工作人员，全心全意用爱发电，携手共创友善人间。
当红演员Foam目睹挚爱Chris中弹身亡，心碎的他意外获得一只怀表，让他回到过去，探究真相。Foam能否把握机会、导正错误，并将Chris从鬼门关拉回身边？只有时间可以证明一切…
在“话唠体质女干部”罗英玮（李媛 饰）的带领下，平陵市公安局档案室的三个年轻女警：“八卦小天后”蔡文心（施诗 饰），“美艳励志姐”夏洛阳（蒲萄 饰），“沉默小文员”冯壹（许愿 饰），组成了一个让人瞠目结舌状况百出的破案小组。在蔡文心哥哥平陵市公安局刑警大队队长蔡文斐 （王雨 饰）及其他前辈们的信任和帮助下，小组成员克服了无数困难，侦破了一桩桩冷案，也摧毁了平陵的贩毒集团的故事。在这一过程中她们明白了作为警察的意义，最终也成长为了优秀的警察。
本片改编自程文辉的自传——《失明给我的挑战》。 文辉（刘雅丽 饰）自幼失明，由家中女佣和姐带大。因为眼睛的缘故，文辉自小便受到轻视，而和姐却视她如亲人一般，一直鼓励她，陪伴她，开导她。当和姐得知文辉想要和正常人一样上学读书时，她更是拿出毕生的积蓄来支持文辉。 文辉因成绩优异获得了奖学金，可以有机会出国读书，和姐更是不顾文辉家人的反对，一如既往地支持着这个坚韧的女孩。影片的结尾，当文辉在机场和家人同和姐依依惜别时，和姐终按捺住了搀扶文辉的冲动，与她含泪道别……
