某大都市的刑警队在“科技强警”的背景之下，侦查技术人员深入侦查工作第一线，与侦查员一起，面对一个个带有鲜明时代特征的罪案，他们以丰富的知识，敏锐的目光，缜密的推理，高超的科学手段，艰苦的调查，一次次准确及时地寻找出犯罪嫌疑人，使案情大白于天下，惩恶扬善，维护社会的秩序和法律的尊严。该剧塑造了一群新型的公安干警形象：公安院校的硕士生、曾在苏格兰场受训的刑警队队长陈元；端庄秀丽的女法医王岚；技术神童王小光等等，都是以往公安题材电视剧所未曾表现过的崭新人物形象。
该剧讲述了自幼练习中华传统武术的女孩池葡萄，因功底扎实而选择加入摔跤俱乐部，她和队员们相处得也极为融洽，但是不懂摔跤规则的葡萄在训练和比赛中遇到了很多困难和误解；在其队友的鼓励下，葡萄最终成长为一名真正的优秀摔跤运动员的故事。
舞律世界中的混族破坏圣舞场，致使保护圣族的结界消失，圣女王闭关修复结界前寻求小熠、亚曼、雅儿，这三位天女的帮助。三位性格不同的天女初到舞律世界寻找地图，却不慎落入时空洞，遇上了另外四位寻找舞水晶无果的天女，众人一筹莫展之际圣女王因耗费太多舞法力而昏迷，一心追求强大舞法力的芮闪天女勾结混徒，绑架了其余同伴天女（朵蜜、拉媞、法苏），三圣女和三天女混入混族拯救四天女，不料被发现后囚禁，来探望的芮闪天女经提点后幡然醒悟，众人合力冲回圣族后发现彤羽圣女形迹可疑，在调查彤羽圣女时天女们成功觉醒舞水晶，彤羽圣女随即叛变，圣舞场被毁，也伮突破封印后被醒来的圣女王击退，七天女潜入混族拿回舞水晶，却中计也伮的调虎离山，众人赶回圣族，舞出最强战舞曲“绚彩归来”重创也伮后，圣女王将也伮再次封印。舞律世界重归平衡。
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