《更上一层楼》是湖南卫视在2019开年之际推出的大型趣味体育竞技类节目。节目以“滑”“碰”“冲”为项目设计标准，以心愿清单作为节目立意，选手以战队形式进行挑战，穿越“未知之门”、摆脱“强敌追击”，抗击“地心引力”，率先登顶者获胜并赢得新年礼物。
场目 01. 回水歌 02. 金融海啸 03. 孔明 04. 红楼梦 05. 机场阿婶 06. 巴黎黛玉 07. 忍 08. 地下婚礼 09. 可乐 10. 卫生巾 11. 生发水 12. 眼部激光 13. 破产 14. 名表 15. 风光大葬 16. 天真 17. 时代变了 18. 自我放送 19. 七步成诗 20. 老婆们 21. 三刀六眼 22. 七步Sound Track
