将揭示外表和年龄是否重要，或者爱情是否真的是盲目的。在该节目中，单身人士想要别人爱上真正的自己，而不是外表，他们在没有见过对方的情况下就选择了自己想要结婚的人。在没有社交媒体等外界干扰的情况下，单身人士会和一连串潜在的爱慕者聊天，每个人都坐在单独的包厢里。只有在求婚之后，他们才会与自己的未婚妻/未婚夫首次见面。
2020年1月16日下午5点，张昕宇和梁红站在北京号破冰船的舰桥，按响了汽笛，破冰船正式启航。这是一次航程超过3个月的漫长路途，为了这次远行，他们准备了5年，从购买破冰船，到改装破冰船，从招募船员，到筹备物资，从制定数万字的应急方案，再到完成无数的审批、培训、航线制定…背后筹备的艰难，包括航行的更多故事，这一次，他们都会全程记录，制作成节目《地球之极·侣行：破冰船南极行》。
一段段窝心的真情，三千六百秒赤诚对话，千万次殷切回响，打造出《说出你的故事》。她最深的感触是这个世界上没有过不去的坎，没有什么事可以吓倒谁，而人也正是因为这些坚强而显得更美丽。
