《小伙小妹换游记》本片将以“跨越山海·共情共生”为主题，让“一带一路”合作国家的陌生青年们，相互体验对方的生活，用奇特的人生奇遇构建跨文明对话的立体图景。传递“文明无高下，解法有不同”的核心价值。
这是一档棚内周播医疗健康答题秀节目，节目采用答题形式，每期提出若干和健康养生有关的、老百姓最容易混淆和误解的问题，生动有趣的把一些医学问题、专业问题用最通俗的语言方式解读出来，最后以医疗专家的科学权威答案论定，以答题形式去伪存真。
