四季养生就是按照春、夏、秋、冬四季寒、热、温、凉的变化来养生。就是养生要和天时气候同步。
4位嘉宾将组成一个“平衡团“,依次前往城市和沙漠,围绕身体平衡和生态可持续话题,进行探索、体验和挑战,并寻找“平衡之道”。