《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
节目邀请15位艺人共同来到距离城市中心50公里的桃花坞(北京平谷)，通过21天的朝夕相处，记录艺人在生活、社交等各个方面的生活状态，真实生动地展现当代社会的群居生活面貌，探索新时代都市近郊美好群居生活的可能性。
《周六夜现场》——美国著名喜剧节目模式SNL（Saturday Night Live）首次落地中国。节目由陈赫、岳云鹏担纲首席卡司，与每期大来宾共同出演sketch，用脱口秀、喜剧表演等方式，对自己和社会进行全面的发声。节目结合当下年轻人最关心的话题，打造出每周末最轻松解压的一小时休闲时光。
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