程子东（廖伟雄饰）任职家庭电器用品营业主任，与女友陆家宜（毛舜筠饰）已到谈婚论嫁之地步。东自父身故，便负起照顾母亲周丽娟﹝谭倩红饰﹞、弟子南（黎耀祥饰）和妹子敏（陈佩珊饰）的责任。 东发现一廉价楼出售，于是决与宜结婚，共同供楼。谁料二人积蓄不够付首期，宜惟向姊家玲﹝李司棋饰﹞借贷，与东筑爱巢。 玲早年因要照顾宜跟男友闹翻，至今未婚，后从新加坡返港，与东、宜一同居住，其后，更加入东之公司工作。未几，玲与东工作和家庭均生矛盾，闹出不少笑话。
金岭大学考古系高材生唐风，在导师梁云杰举办的极限运动挑战赛上，遭遇不明人士暗算，本以为只是单纯的比赛，没想到接连发生的一系列事情竟与西夏王朝遗留的宝藏有关。只有凑齐玉插屏，才能解开西夏王朝背后的秘密。为了救人以及寻找失踪的母亲，唐风决定与极限运动高手韩江、大小姐梁媛，以及死党宋金裕等人共同踏上了危机四伏的探险之旅。旅途中唐风等人历经种种困难，同时唐风也渐渐发现：同行伙伴似乎也各自带着不为人知的目的。当他们战斗到最后一刻，终于赢得胜利的时候却发现自己被人利用。最后，大家终于明白了玉插屏的真正秘密，唐风与队友们为保护西夏文物、阻止国宝流失再度出发，与幕后黑手做最后的较量 。
故事以派出所的日常警务展开故事，讲述的是充满热血的基层民警陈英雄，遇上了严谨认真的好学生龚无缘，两个人从初来乍到的新民警，逐渐成长为有责任的成熟民警，通过一系列轻松、治愈的故事，反应出了基层民警扎根基层无怨悔，危难时刻勇往直前的精神，他们用自己的实际行动，在平凡的基层岗位上，演绎出了别样精彩的人生。
