本剧讲述一群花样少年为追求游泳事业自强不息的奋斗历程。沈译（周孝安饰）被某大学游泳队顾问宫直美（曾恺玹饰）聘为该校游泳队教练，在训练中，沈译找出队员们存在的问题并用独特的方法帮助他们解决，充分挖掘他们的潜力，激励他们实现各自梦想。在帮助队员们实现目标的同时，沈译也找到了自己的人生 目标。在宫直美的帮助下，沈译与哥哥沈泽（周孝安饰）解除了多年的误会，重拾往日兄弟之情。经历种种波折后，沈译最终与宫直美共结连理，收获了亲情、爱情和友情。
菜市场小裁缝与双面总裁灵魂互换，火星撞地球的故事开始了
故事发生在海滨旅游胜地永平市，它通过碧海旅行社总经理齐凤瑶、永平市最大的旅行社总经理苏江礼、宏海贸易公司总经理曾晖及导游员张婷婷等之间发生的一连串矛盾纠葛，揭示出在社会主义市场经济条件下，多行不义必自毙，惟有诚信待人处事走正道方有好报的道理。
