节目内容由主持人挑战各行各业的好手们,进行真枪实弹的对决。每集由浩角翔起独自或搭配人数不等的来宾,进行当集任务挑战,并在节目最后由任务委托人、指导教练或老师判定是否完成任务挑战。
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沙溢&姚晨及其他6位常驻嘉宾组成客栈家族。他们亲手打造有机农场,有田有地有鱼塘,自给自足自乐。让来到这里的客人,身心得到休憩,情感得到按摩。
户外实境生存挑战真人秀。